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ÁÑJALI YOGA - IRUN |
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Enseñanza de Yoga
MARILUZ MATEO
Profesora Diplomada ETY y AEPY
Cursos colectivos e individuales
Seminarios
Horario de mañana y tarde |
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YOGA PARA ADULTOS
La práctica del YOGA es un trabajo completo
que desarrolla todos los aspectos de la persona: físico, respiratorio,
mental y espiritual.
A través de ejercicios "asanas", se realiza un trabajo
equilibrado para desarrollar y potenciar los sentidos y la personalidad
del practicante.
En este trabajo se proponen:
• Ejercicios de musculación y estiramientos
de todas las partes del cuerpo.
• Técnicas de concentración mental y relajación
(yoga-nidra).
• Reeducación y control respiratorios.
• Meditación sentada, técnicas de estabilidad mental
y pacificación.
• Terapias diversas (actúa positivamente en situaciones de
estrés, problemas de columna, asma, hipertensión arterial,
depresión, insomnio, nerviosismo, problemas circulatorios, etc.)
• Explicación de conceptos sobre una alimentación correcta.
NUESTRA ENSEÑANZA
La enseñanza que se propone sigue los métodos
y técnicas para la práctica del YOGA según los estudios
del profesor T.K.V. DESIKACHAR.
Se consagró al estudio del YOGA con su padre T. KRISHNAMACHARYA,
gurú de gran prestigio.
Su forma creativa en la enseñanza del YOGA y su espíritu
de investigación hacen de él uno de los profesores más
prestigiosos del momento.
Su genial aportación a Occidente ha sido su gran flexibilidad y
apertura en la adaptación del YOGA y su enseñanza, con un
gran respeto a nuestra cultura. Todo ello con un extenso conocimiento de
la tradición de su país.
PRACTICA YOGA
Es una forma equilibrada y segura de encontrar
la salud y el bienestar |
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- Avda. Salís, 29 - 1º A • IRUN
- Tfno.: 943 62 76 21 - Móvil: 657 71
66 92
E-mail: yoganjaliluz@hotmail.es
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ÁÑJALI YOGA 943 62 76 21
Móvil: 657-716692 Avda. Salis, 29 , 1ºA
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